Bij de BuddyWOD staat samenwerking centraal.Tijdens de les wordt de Workout in tweetallen, drietallen of viertallen gedaan. Het doel is om een zo goed mogelijke score te behalen samen met jouw buddy, het is mogelijk om de WOD te schalen binnen het tweetal. Onder hoge intensiteit word je geprikkeld om strategisch de WOD te benaderen en om samen te werken. Tevens is de buddyWOD een leuke kans om nieuwe mensen te leren kennen.
