Word lid
Word lid

Fit & vitaal: Jouw bron voor fitness, voeding en welzijn

Ontdek een wereld van deskundige adviezen, praktische tips en waardevolle inzichten over fitness, CrossFit, voeding, Indoor cycling en meer – Alles op één plek.

Nieuwste blogs

Blogs

  • Personal Training

Waarom is Personal Training zo duur? Prijs vs. waarde uitgelegd

“Personal training is duur”, dat horen we vaak. Maar duur vergeleken met wat? Een sportschool abonnement dat je amper gebruikt? De fysiotherapie die je later nodig hebt door verkeerde techniek? Of de jaren die je verliest door zonder plan te blijven aanmodderen? Bij TREE11 geloven we in transparantie: we leggen je precies uit waar je geld naartoe gaat en wat je ervoor terugkrijgt. Want misschien is de vraag niet of personal training duur is, maar of jarenlang stilstaan terwijl je eigenlijk wilt groeien niet veel duurder is.
Lees verder
  • Personal Training

Hoe lang duurt Personal Training? Tijdsinvestering en resultaten

Hoeveel maanden heb jij al geprobeerd om op eigen houtje fitter te worden? Veel mensen bungelen 1-2 jaar in een sportschool zonder zichtbaar resultaat, omdat ze niet weten of ze het goed doen. Personal training bij TREE11 keert die tijdlijn om: in plaats van jaren proberen, bereik je je doel in 3-6 maanden met gerichte begeleiding. De vraag is dus niet “hoeveel tijd kost PT”, maar “hoeveel tijd bespaar je erdoor”. Want elke week die je blijft aanmodderen zonder plan, is een week verder van je doel, en die tijd krijg je nooit meer terug.
Lees verder
  • Personal Training

Wat kost Personal Training in Alkmaar? Prijzen & pakketten TREE11

Personal training bij Tree11 in Alkmaar: €62,50 voor 1-op-1 begeleiding, €45,- per persoon voor duo training, of €30-40,- in small group. We hebben membership pakketten vanaf €87,50 per week inclusief volledige clubtoegang. Bij 2x per week krijg je een gratis Diamond lidmaatschap (€65,- waarde). Maandelijks opzegbaar, geen verborgen kosten. Ontdek welke optie bij jouw budget past.
Lees verder
  • Personal Training

Wat is Personal Training? Alles over 1-op-1 begeleiding bij TREE11

Steeds meer mensen overwegen personal training, maar wat is het nu precies? Is het alleen iets voor topsporters of mensen die veel geld hebben? En hoe verschilt het eigenlijk van gewoon lid worden van een sportschool?
Lees verder
  • Personal Training

Judo veteranen training: 8 weken intensieve voorbereiding op WK bij TREE11 Alkmaar

Kan je in 8 weken voorbereiden op een wereldkampioenschap Judo Veteranen? Marcel Kruse (46) uit Alkmaar nam de uitdaging aan. Begin september 2025 startte hij met intensive sportspecifieke training bij TREE11. Doel: 4 november klaar staan in Parijs. Het resultaat? Hij haalde WK-niveau, maar verloor zijn eerste wedstrijd. De les: 8 weken is te kort voor explosieve kracht op podium-niveau tegen de Europese top.
Lees verder
  • Personal Training

Personal training voor beginners: Van geen sport naar 90kg deadlift

“Ik werd opgevoed met het idee dat meisjes niet meer dan twee kilo zouden moeten tillen. Nu deadlift ik 90 kilo. Mama, zie je wel, het kan anders.” – Ievgeniia
Lees verder
  • Personal Training

Revalideren na een herseninfarct, het verhaal van Fred

“Ik kom hier niet om een powerlifter te worden. Ik kom hier om een normaal leven te kunnen leiden.” – Fred Klinkhamer
Lees verder

Openingstijden komende feestdagen

woensdag 24 december:
open van 6.00 – 16.00 uur
donderdag 25 december:
gesloten (1e kerstdag)
vrijdag 26 december:
open van 8.00 – 14.00 uur
woensdag 31 december:
open van 6.00 – 16.00 uur
donderdag 1 januari 2026:
gesloten

Practice Areas

Newsletter