Melanie neemt je mee op reis naar binnen sprekend in de taal van het zenuwstelsel, door middel van embodied bewegen, verbonden ademhalen en het toepassen van TRE. Hierbij kan het bevrijdend zijn te weten dat we niet in gaan op het “verhaal” maar vanuit het contact met je lichaam gaan werken naar toelaten, loslaten en ontspannen. Een proces ingezet vanuit voelen, weg van het denkende brein. Je komt in contact met dat wat in je onderbewuste leeft van waaruit je contact kunt maken met opgeslagen of zelfs soms verborgen spanningen, emoties of herinneringen die zich diep in je lichaam en zenuwstelsel opgeslagen hebben. Je adem is een innerlijke gids in dit proces van heling en zelfontdekking. Na afloop ervaar je een kalmerend gevoel van diepe ontspanning in lichaam en geest en een dieper bewustzijn van je lichaam en emotionele ervaringen.